发现老公有外遇了，你想挽回家庭，应该这样做#夫妻相处之道

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如果发现老公有外遇了，你想挽回家庭该怎么做呢？如果我发现我的老公有外遇我想挽回家庭，以下是我可能会采取的几个步骤：

·1.冷静下来：当发现伴侣有外遇时，可能会感到愤怒、失望、困惑等强烈的情绪，这时我需要冷静下来，并尽可能地控制自己的情绪。

·2.沟通和评估：首先我需要与伴侣进行坦诚的对话，表达我的感受和担忧。通过沟通可以一起评估婚姻的现状，找出问题的根源和解决方法。在这个过程中，我可能需要寻求专业婚姻咨询师的帮助。

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·3.修复婚姻关系：如果伴侣和我都希望挽救婚姻，我们可以一起努力修复婚姻关系。这可能包括重新建立信任、解决沟通问题，增强互相的吸引力和互相支持等等。

·4.改变自己：在婚姻关系中，我可能需要反思自己的行为和态度，看看是否有可以改进的地方。通过改变自己的态度和行为，我可以让伴侣重新认识我，增强对我们的婚姻的信心。

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·5.寻求外部支持：我可能需要寻求家人、朋友或专业咨询师的帮助和支持，以帮助我处理情绪和提供建议。他们可以给予我支持和鼓励，帮助我应对挑战和困难。

需要注意的是每个情况都是独特的，我应根据自己的感受和情况采取适当的步骤。同时我也需要保持自己的尊严和独立性，不要在挽回过程中失去自我和自尊。

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