东莞我老公有外遇了怎么办，东莞我老公有外遇了怎么办我？

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　　发现老公有小三怎么办?这是许多女性婚姻生活中最不想遭遇的问题。但是，如果你发现你的老公出轨了，你该怎么办呢?以下是几点建议：

东莞我老公有外遇了怎么办，东莞我老公有外遇了怎么办我？

　　1. 冷静分析

　　首先，不要急于发脾气或采取过激的行动。你应该冷静分析发生了什么，并理性地考虑如何解决这个问题。如果你发现有证据证明你的老公正在跟其他女人暧昧或交往，你应该梳理相关证据。在掌握证据之后，再开诚布公地和老公谈一谈。

　　2. 与老公好好沟通

　　确定证据后，与老公好好沟通。试着理解他出轨的原因。也许他和你之间存在沟通障碍或者你们之间的亲密度下降，因此才会有外遇。在谈话中，需要耐心倾听他的反应，并提出你自己的想法和感受。尝试找到一个解决问题的方法，保持平静理智，决定是分手还是继续修复婚姻关系。

　　3. 找朋友或专业人士帮助

　　如果你觉得自己无法应对这个问题，或者担心婚姻影响到自己的心理健康，寻求帮助是一个不错的选择。与朋友或者家人好好谈一谈可能会带来很大的心理上的支持和安慰。同时，如果你需要更专业的帮助，小三分离师也是不错的选择。他们可以帮助你快速分离小三、化解情感危机。

　　总而言之，发现老公有小三的问题是一件非常严重的事情，无论你的决定是分手还是修复婚姻，都需要冷静分析、好好沟通或者寻求专业人士的帮助。

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