心理咨询室 现代人，尤其是年轻人中流行一种行为模式，叫“拖延症”。简单描述就是陷入一种“明明知道要做什么但就是没有去做”的状态，给生活、工作带来很多麻烦，进而出现自责、内疚、焦虑、…
关于拖延症，大家肯定不陌生，毕竟拖拖拉拉的人真不少，先来看看小北的行为吧！ 案例 一天晚上，小北信心满满地说：“8点开始，我一定要好好学习1小时！” 看了看时间，才7点半，还差半小…
